Yoga nach dem Feierabend

Unser Yoga-Kurs richtet sich an alle, die ihre Yoga-Praxis vertiefen möchten – unabhängig davon, ob du gerade erst anfängst oder schon fortgeschritten bist. Unsere erfahrenen Lehrer bieten eine Mischung aus grundlegenden und fortgeschrittenen Asanas (Yoga-Stellungen), sodass jeder Teilnehmer in seinem eigenen Tempo Fortschritte machen kann.

Im Kurs lernst du:

•       Die korrekte Ausrichtung und Technik für verschiedene Yoga-Stellungen
•       Atemübungen zur Förderung von Entspannung und Konzentration
•       Meditationstechniken zur Vertiefung deiner Praxis
•       Tipps zur Entwicklung einer regelmäßigen Yoga-Routine

Für Anfänger bieten wir einfache und zugängliche Übungen, die dir helfen, ein solides Fundament aufzubauen. Fortgeschrittene Teilnehmer können sich auf herausfordernde Asanas und intensivere Praktiken freuen, die ihre Flexibilität, Kraft und Achtsamkeit weiterentwickeln.

Unsere Lehrer passen die Übungen individuell an dein Können und deine Ziele an, sodass du stets optimal unterstützt wirst. Egal, ob du Yoga zum ersten Mal ausprobierst oder deine bestehende Praxis vertiefen möchtest – dieser Kurs bietet dir eine inspirierende und unterstützende Umgebung.

Bringe bequeme Kleidung und eine Yogamatte mit und sei bereit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Yoga-Weg zu begleiten!